健康小知识

胶原蛋白是什么 ？ 胶原蛋白是一种重要的结构蛋白，存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、血管和其他结缔组织中。 它对于维持这些组织的健康和功能至关重要，可以促进皮肤健康，改善关节功能，支持骨骼健康，以及帮助肌肉恢复。 胶原蛋白主要分动物与鱼类的胶原蛋白 1.动物的胶原蛋白主要来自于动物的皮肤、骨骼和结...

挪威阿斯麦aXimed的天然奥米加-3三文鱼油是从生长在挪威西部纯净海域的鲜活三文鱼中提取而来。 这确保了三文鱼油中的奥米加-3脂肪酸组成与三文鱼中天然平衡的奥米加-3脂肪酸组成相同。 天然奥米加-3三文鱼油中的奥米加-3脂肪酸并未经过化学处理（非精制鱼油），而是使用最新的酶技术（低温技术）提...

在追求健康的饮食中，鱼油和鱼肝油都是备受推崇的天然补充品。 然而，一些专家更倾向于推荐鱼油，而不是鱼肝油。 这里将解释为什么鱼油可能更受推荐，并强调鱼油的一些独特好处。 这里也需要强调一下，鱼油来自肥美的鱼类例如三文鱼、鲭鱼、沙甸鱼等等，而鱼肝油则来自深海大形鱼类的肝脏，这些鱼的肝脏含大量的油...

根据世卫的资讯，益生菌是一种在摄入适当数量后会对人体产生益处的微生物。 其实人体的肠道内住满大量的微生物，包括有益菌和坏菌。 当肠道中的坏菌比益菌多，就容易引发肠道菌群生态失衡，从而有机会出现肠漏，引致免疫系统失衡、肠胃发炎等问题。 市面上有很多不同的益生菌，每种功效都不同，所以很多时侯消费者...

奥米加-3和奥米加-6同属不饱和脂肪酸，它们在人体中扮演着不同的角色，奥米加-3是抗炎而奥米加-6是发炎元素，两者属相辅相成，尽管它们对于身体的健康都很重要，但在现代饮食中，我们往往摄取过多的奥米加-6，而摄取不足的奥米加-3。在人体中奥米加3和奥米加6的完美比例应该是1：1。 奥米加-6多...

理论上减肥好简单 - 就是少吃多动！然而、实际行动对一般人就非常困难，因为需要坚毅意志配合行动一致！但是，如果你在减肥的过程中得到小小的帮助，你就有可能梦想成真！ 我们不单单是为减肥而减肥，我们要的是健康烧脂的减肥，在减肥烧脂的过程中不影响我们的日常饮食。 2022年瑞典aXichem 公司在...

农历新年是最放纵自己大饮大食的日了，家人朋友都放假，不出外旅游的就是聚埋一齐大鱼大肉。煎炒油炸样样都齐，肠胃可能顶唔顺，消化不良仲有机会便秘，后果有点吓人！ 呢个时候可以试下肠健瘦-健肠消脂胶囊。美国俄亥俄州的人体健康研究中心最新的临床实证，肠健瘦的活性成份苯基辣椒素Phenylcapsai...

肠漏症（Leaky Gut Syndrome）是一个相对较新的概念，就是肠道壁的通透性增加，使得本应阻挡进入血液的物质（例如细菌、毒素、食物残渣等）能够通过肠道壁的空隙进入血液循环系统，同时令吸收营养的机制受到影响，肠漏症与慢性炎症、自身免疫疾病、过敏反应等都有有关。因此，要提升肠道健康，避免...

肠漏症是指我们的肠道壁变得松驰，肠道壁出现破裂或“裂缝”空隙，扰乱了肠道的吸收功能，若肠道内坏菌过多，这些坏菌就会直接穿过肠壁，渗入血液，造成身体发炎，过敏、代谢性疾病及免疫性疾病等等。 肠道壁膜的松紧对我们有什么影响？ 肠道壁膜在消化系统中扮演着非常重要的角色； 吸收营养物质 肠道壁膜包...

解连蛋白（Zonulin）和肠道壁之间存在密切的关系，解连蛋白是肠道壁上的一种蛋白质也被称为紧密连接蛋白或黏附蛋白，它们的主要功能是通过形成紧密连结，将肠道壁上的细胞紧紧地连在一起，形成一个密封屏障，保护肠道壁完整，调节细胞间的通透性、维护肠道内外环境的平衡，防止病原和其它有害物质穿过肠道壁进...

花青素 | 花青素功效 | 花青素食物 近代的科研显示；持续服用4周奥米加-3、花青素和叶黄素的双盲、随机、平行组和安慰组的对照显示，确定同时服用这三个天然的补充剂，在视觉疲劳症状和精神疲劳症状上都得以改善，同时结果显示，参与者并没有出现任何的副作用，这些结果表明了，以鱼油、蓝莓提取物（花青...

胶原蛋白是一种重要的结构蛋白，存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、血管和其他结缔组织中。它对于维持这些组织的健康和功能至关重要。而来自北极鳕鱼的胶原蛋白最为纯净，被认为具有许多好处。 促进皮肤健康 北极鳕鱼胶原蛋白富含Ⅰ型胶原蛋白，这种类型的胶原蛋白是构成皮肤的关键成分之一。通过补充胶原蛋白，可以增...