眼光光瞓唔著?易醒瞓極都攰?<br />1招呼吸法+2大生活營養貼士踢走失眠

睁着眼无法入睡? 易醒、睡多少也觉得累?
1招呼吸法+2大生活营养贴士踢走失眠

失眠

现代人生活节奏急速、压力大,易出现失眠问题。中大有研究指,近7成港人有失眠问题。难入睡、易醒等困扰不少人士,长期失眠可影响心理及增各项健康问题风险……(继续阅读)