在城市中，許多人長時間看手機或電腦螢幕，過度使用眼部肌肉，造成不必要的壓力。忙碌的生活、缺乏休息及不良的飲食習慣更使情況惡化，加速眼部組織老化並引發各種眼睛問題。
大多數眼睛問題與氧化壓力增加及眼部血液循環不良有關。科學研究證實，花青素食物有護眼功效，花青素能減少眼部組織的氧化壓力，同時促進血液循環，改善各種眼睛不適。
花青素功效
1. 提升視力敏銳度
視紫質（Rhodopsin）是弱光環境下視覺形成的關鍵元素。花青素促進視紫質的生成與再生，提升視覺清晰度。
2. 緩解多種眼睛不適
花青素改善眼部血液循環，緩解眼睛疲勞、充血、黑眼圈、眼睛酸及浮腫。同時調節淚液分泌，減輕眼睛乾澀或流淚過多。
3. 保護視網膜與水晶體，延緩眼部老化
花青素具有強效抗氧化能力，特別針對眼部作用。它能清除自由基，保護視網膜與水晶體免受紫外線或藍光（電子螢幕）的氧化損傷，延緩眼睛提早老化。
花青素推荐：25% 花青素（Anthocyanidin） vs. 36% 花青苷（Anthocyanoside）
從歐洲越橘（Bilberry）中萃取的花青素最高濃度為25%。部分標示36%的歐洲越橘產品，實際指的是花青苷（Anthocyanoside）。花青苷的分子結構與花青素不同，多了一個糖基。「36%花青苷」實際上相當於「25%花青素」。
歐洲越橘（Bilberry） vs. 藍莓（Blueberry）
歐洲越橘原產於北歐，數千年來被用作傳統草藥。而藍莓則源自北美，通常作為果醬、派餅、果凍或鬆餅等食品。藍莓多為人工栽培，歐洲越橘則幾乎全為野生。現代研究顯示，歐洲越橘富含抗氧化成分，對眼部健康特別有益。
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特性 |
北歐越橘 |
藍莓 |
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來源 |
野生 |
人工栽培 |
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花青素種類 |
超過15種 |
1-2種 |
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花青素含量 |
高（是藍莓的10倍） |
低 |
適用對象
✓ 眼睛疲勞、充血、乾澀或流淚過多
✓ 黑眼圈或眼部浮腫
✓ 配戴隱形眼鏡不適
✓ 近視、遠視
✓ 視力退化的中老年人
✓ 眼部手術後調養
北歐野生藍莓精華 60粒 素食膠囊
採用最優質的北歐Vaccinium Myrtillus家族的野生藍莓（北歐越橘）製造，為你的眼睛提供最周全的保護。Cyana北歐藍莓精華，含高濃度優質抗氧化元素花青素37.5毫克，有效促進眼睛視紫質（Rhodopsin） 生成，提高視覺銳感度，保持良好視力，紓緩眼睛疲勞乾澀，減慢退化。北歐藍莓精華是天然提取物，容易吸收，適合一家大小食用。
研究文獻參考
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