眼光光瞓唔著?易醒瞓極都攰?<br />1招呼吸法+2大生活營養貼士踢走失眠

眼光光瞓唔著?易醒瞓極都攰?
1招呼吸法+2大生活營養貼士踢走失眠

Insomnia
(Traditional Chinese only) 現代人生活節奏急速、壓力大,易出現失眠問題。中大有研究指,近7成港人有失眠問題。難入睡、易醒等困擾不少人士,長期失眠可影響心理及增各項健康問題風險……(繼續閱讀)