世界癌症日丨5個生活習慣 1個生活環境 降患癌風險

每年的2月4日是「世界癌症日」,是由國際抗癌聯盟UICC於2000年發起,促進各國的組織加快癌症研究,預防及治療等領域的發展,為人類造福。

癌症是一個全球性的流行病,它發生在地球的每一個角落,不論種族、年齡,都有機會患上癌症,但患上癌症並不是被判了刑,事實上癌症是可以預防及治療。

五個健康生活習慣 減低患癌風險

不抽煙、不過度飲酒、減少攝入反式脂肪、減少食用工業食品、健康飲食和多運動。

共同參與 營造一個健康的生活環境

減少廢氣、碳排放、減少使用塑料用品、加強保護環境、不浪費、注意環境衛生及個人衛生。

世界衛生組織資料指出,通過不使用煙草、多做運動、增進身心健康和防止有關感染,可預防40%的癌症發生。