健康小知識
視力好、好未來
保護兒童眼睛健康必讀
兒童的眼睛是他們探索世界的窗戶，因此保護他們的眼睛健康至關重要。在當今數碼電子化時代，學童和青少年面臨著越來越多的智能手機和近距離用眼的挑戰，以及視力模糊，數碼眼疲勞的問題。除了以下的日常保護措施，適當的膳食補充劑也可以……（繼續閱讀）
世界心臟日丨5個生活習慣 遠離心臟病
每年的9月29日為世界心臟日，旨在提高人們對心臟健康的認識，並鼓勵大眾採取積極的生活方式以預防心臟疾病。我們將分享五個護心秘訣，幫助大家保持心臟健康，遠離心臟病……（繼續閱讀）
奧米加-3
兒童成長不可或缺的營養元素
奧米加-3（Omega-3）脂肪酸對身體的整體健康有益已廣泛受到認可，它的好處也直接影響到兒童的生長、發育和幸福感，是兒童成長非常重要的營養元素。要成就一個有健康的身體、活躍的思維、穩定的情緒的小朋友，就離不開從小攝入優質的天然奧米加-3脂肪酸……（繼續閱讀）
低心率與運動表現的關係
Maxlethic有助降低最大心率
運動時心率愈低，運動表現愈好的原理是什麼？最近上市的Maxlethic，其專利成份 aXivite 有助降低心率的原理又是怎樣？心率低是良好運動表現的一個指標，尤其是在耐力運動中。這是因為心率低意味著心臟更有效率地將血液輸送到全身，從而允許更多的氧氣運送到肌肉，幫助運動員發揮更高的水平……（繼續閱讀）
什麼是休息心率？
正常的休息心率又是多少？
休息心率是指人體在靜息狀態下（通常是在清晨醒來後或長時間靜坐後），心臟每分鐘跳動的次數。它是以每分鐘心跳次數（bpm，beats per minute）來衡量的。休息心率是一個重要的生理指標，可以反映出心臟的健康狀態和心血管系統的效能。一般來說，休息心率越低，通常被認為是心血管健康和良好體能……（繼續閱讀）
1種食材
可以減肥兼提升消化功能
在人們的日常飲食中，有什麼可以燃燒脂肪而且又可以幫助提升腸道健康？辣椒是人們常用的輔助菜肴之一，它除了給菜肴增添色彩及辛辣味外，你是否知道原來辣椒中的辣椒素還有助於消脂減肥？辣椒素是辣椒中的主要活性成分，其具有一系列獨特的生物活性和健康益處……（繼續閱讀）
乳清蛋白、抗癌路上不可少！
提供全面營養、增加肌肉量、提升免疫力
乳清蛋白的益處在抗癌的治療中得到廣泛的認可，它提供身體所需營養、促進康復及肌肉生長、而且同時有增強免疫力的功能，為癌症病者提供了重要的支持和幫助。癌症是當代社會中的一個嚴峻的健康挑戰，為了對抗這個疾病，很多研究都在尋找更有效的治療方法和預防措施……（繼續閱讀）
不可不知 硫辛酸ALA的5大健康功能
α-硫辛酸（Alpha Lipoic Acid；ALA）是一種天然存在的化合物，在身體內重要的代謝過程中充當輔酶。它在能量生產中起著關鍵作用，幫助將葡萄糖轉化為可用能量。ALA既能溶於水又能溶於脂肪，成為一種多功能抗氧化劑，能夠在各種細胞環境中發揮作用……（繼續閱讀）
從0價值到可持續發展
北極海域野生鱈魚皮 轉化為3000Da膠原蛋白肽
挪威阿斯麥的膠原蛋白，來自北極鱈魚的魚皮中提取出來。生長在北極海洋的鱈魚在冰冷的海洋中自由生長，有別於一般養殖的水產，它遠離污染的環境以及抗生素和激素，這就是為什麼挪威北海的野生鱈魚是世界上最受歡迎的魚類之一……（繼續閱讀）
為何選擇北歐藍莓精華？
北歐藍莓主要在北歐國家如芬蘭、瑞典、挪威等地生長。北歐藍莓是一種特殊的藍莓品種，具有較小的果實和較細的樹冠。它們適應北歐的寒冷氣候和酸性土壤條件，比一般的藍莓更加耐寒，而經過這些地區的夏天的長日照，令它們的花青素更加多元化及更加濃郁……（繼續閱讀）
Omega-3,6,9脂肪酸，如何吃才健康
錯誤選擇可能損害身體健康！
什麼是Omega-3、6、9？它們有什麼分別？ Omega-3, Omega-6 和Omega 9脂肪酸都是很重要的膳食脂肪，我們可以在不同的食物中獲得這三種脂肪，但不同的脂肪酸對人體有不同功效，有些脂肪酸有益心血管健康，有些會令身體發炎，因此，要均衡攝取才能有益健康……（繼續閱讀）
