新聞與科學
眼光光瞓唔著？易醒瞓極都攰？
1招呼吸法+2大生活營養貼士踢走失眠
(Traditional Chinese only) 現代人生活節奏急速、壓力大，易出現失眠問題。中大有研究指，近7成港人有失眠問題。難入睡、易醒等困擾不少人士，長期失眠可影響心理及增各項健康問題風險。
印度人唔易有頑疾、腦退化 同佢哋日常飲食其中1種食物有關！
(Traditional Chinese only) 根據世界衛生組織（WHO）以往資料顯示，印度人頑疾發病率，是美國人的七分之一，食道頑疾的發病率更是特別低。腦退化發病率亦只有美國人的四分之一，印度某些地區更低至不到1%！極低的發病率引發研究人員的興趣。
人口老化 港人平均壽命全球No.1 如何活出健康晚年？
本港男女平均預期壽命分別為83.2歲及87.9歲，成為全球其他已發展經濟體之冠！但長壽不一定等同健康，據世界衛生組織數據顯示，2020至2050年間，世界60歲以上人口將會上升1倍…
成日要搵廁所？無心無力？ 護養前列5大錦囊
本港中年男士，有一半出現前列肥大問題，易有夜頻、未能暢流等情況，可嚴重生活質素及社交生活。部分男士隨年齡增長，更出現精力、耐力下降。想時刻暢流舒適，有心有力？立即……
體內毒素高達50磅?! 及早護肝排毒保健康
現今都市充斥各種污染，加上不良生活飲食習慣，易令體內毒素積聚。有專家指出，人體內毒素，可高達50磅，加速衰老及退化。肝臟是人體最大排毒器官之一，快自我檢測一下……
慢性發炎 百病之源 一分鐘即測係咪高危族！
《時代》雜誌（TIME） 曾將「發炎」稱為「神祕殺手」（Secret killer），可見其對現代人的健康有很大危害。慢性發炎，就如同白血球在全身放火，可造成器官、組織加速衰退，導致……
