健康小知识
乳清蛋白有助老年人克服肌少症 增加体重 提高体能
乳清蛋白不仅适用于健身爱好者，它更可以帮助老年人增加体重。原来瘦肌肉量会随着年龄的增长而下降，从而可能导致肌少症，令老年人功能和独立性下降。 因此，老年人必需摄取适当的乳清蛋白，帮助增加肌肉和提高体能（气力）……（继续阅读）
为什么要选择含aXivite的姜黄素？
姜黄素是一种天然化合物，存在于姜黄。至于aXivite 是一项专利技术，可增强姜黄素在体内的吸收和生物利用度。该技术使用天然混合成分，包括姜黄油和卵磷脂，创造出一种独特的配方，可提高姜黄素的溶解度和稳定性……（继续阅读）
aXivite 能提高姜黄素的吸收率吗？
姜黄素是一种从姜黄植物中提取的天然化合物，为人体带来的益处已获得广泛研究认证，例如姜黄素的抗炎功能以及抗氧化功能。 然而，姜黄素的生物利用度（即是人体吸收及利用的速率）较低，这意味着它不易被人体吸收，因此可能无法吸收姜黄素的全部功效……（继续阅读）
姜黄素或有助降低湿疹症状 改善皮肤健康
姜黄素是在姜黄中发现的一种天然化合物，已被证明具有抗炎（Anti-inflammation）和抗氧化（Antioxidant）特性。 一些研究表明，姜黄素可能有助于纾缓某些因炎症所导致的皮肤问题，如皮肤炎症包括湿疹……（继续阅读）
姜黄素有助改善癌症患者的生活质素
分享一篇令人鼓舞的临床研究回顾，其综述指出︰姜黄素可增强化疗和放疗效果，并有助减轻化疗和放疗的副作用，从而改善患者的生活质素。姜黄素并可延长患者的生存时间……（继续阅读）
进食淡水鱼-并非绝对健康安全
普遍认为多进食鱼类是一个健康的选择，但原来并非必然。越来越多有关鱼类被污染和含有害化学物质的警告，尤其是养殖的淡水鱼。然而，科学数据指出，鱼油中的天然奥米加-3（Ω-3）对健康有莫大益处……（继续阅读）
世界癌症日丨5个生活习惯 1个生活环境 降患癌风险
每年的2月4日是「世界癌症日」，是由国际抗癌联盟UICC于2000年发起，促进各国的组织加快癌症研究，预防及治疗等领域的发展，为人类造福。癌症是一个全球性的流行病，它发生在地球的每一个角落，不论种族、年龄，都有机会患上癌症，但患上癌症并不是被判了刑，事实上癌症是可以预防及治疗……（继续阅读）
农历新年2023丨进食太多油腻食品？ 每晚夜睡又累又残？节日后补救速学
农历新年佳节过后，经过狂欢暴饮暴食，血管内废物量急升！再加上放假夜睡、睡得少、甚至日夜颠倒，整个人不只疲累，皮肤又黄！不过不用怕，立即看节日后3招快速补救大法……（继续阅读）
乳清蛋白 最全面的营养补品丨强化免疫力 增肌健骨 护肠胃
乳清蛋白是从牛奶分离出来的珍贵蛋白质（少于1%），是营养最全面的天然蛋白质，有「蛋白之王」的称号。含全面人体必需氨基酸，含量和比例与人体需要的非常接近，极易被人体吸收利用。除补充人体所需的蛋白质外，还提升免疫力，调节胃肠机能、促进肌肉制造及骨质合成，是不可多得的……（继续阅读）
贺年糕点热量大比拼丨营养师建议︰如何健康过新年 免堕三高陷阱
农历新年又到啦，除了出外拜年，少不免要吃一些糕点应节，但不少都属高卡高脂，一不小心随时堕入三高陷阱，增血管负荷。怎样才可以食得精明，健康过新年？一于认清各糕点热量，以及看看香港卫生署认可营养师Kandy Cheung有什么好建议……（继续阅读）
