健康小知识
北欧野生蓝莓 增进你的视力 解决眼睛疲劳问题
什么是北欧野生蓝莓？ 与一般常见蓝莓有没有不同？ 北欧野生蓝莓对生长环境极为挑剔，大多仅生长在纯天然生态的极地森林中，使它成为世界唯一无法被人工种植的蓝莓品种，因此也被北欧人誉为"蓝色贵族"……（继续阅读）
消费机构测试鱼油丸全部含污染物？丨香港鱼油推荐丨一文看清哪种鱼油最安全优质
鱼油丸含有丰富的Omega-3，有助护心健脑，对关节及稳定情绪亦有莫大功效，对人体健康十分重要。市面鱼油丸选择众多，但究竟哪款好？最近权威消费机构测试了25款鱼油补充剂样本，发现全部含污染物！到底哪款鱼油才最优质安全……（继续阅读）
什么是生物增强剂（Bioenhancer）？
增强生物利用度 提高营养物质的活性成份的吸收 很多营养物质的水溶性度差，身体难以吸收，生物利用度增强剂是提供营养物质的吸收，生物利用度的解决方案。例如姜黄素的吸收率约2-5%之间，加入了黑胡椒素可提升其吸收率。但最新……（继续阅读）
aXivite™ - 一个获全球多项专利的超级新型食品
aXivite™（苯基唐辛子）- 超级新型食品 是瑞典aXichem AB经十多年研究的一个获全球多项专利的超级新型食品。aXivite™（苯基唐辛子）获美国食品及药品监管局FDA/GRAS高级安全认证。在欧洲食品安全局EFSA注册、被授权……（继续阅读）
睁着眼无法入睡？ 易醒、睡多少也觉得累？
1招呼吸法+2大生活营养贴士踢走失眠
现代人生活节奏急速、压力大，易出现失眠问题。中大有研究指，近7成港人有失眠问题。难入睡、易醒等困扰不少人士，长期失眠可影响心理及增各项健康问题风险……（继续阅读）
印度人不易有顽疾、脑退化 与他们日常饮食其中1种食物有关
根据世界卫生组织（WHO）以往资料显示，印度人顽疾发病率，是美国人的七分之一，食道顽疾的发病率更是特别低。脑退化发病率亦只有美国人的四分之一，印度某些地区更低至不到1%！极低的发病率引发研究人员的兴趣……（继续阅读）
人口老化 港人平均寿命全球No.1 如何活出健康晚年？
本港男女平均预期寿命分别为83.2岁及87.9岁，成为全球其他已发展经济体之冠！但长寿不一定等同健康，据世界卫生组织数据显示，2020至2050年间，世界60岁以上人口将会上升1倍……（继续阅读）
鱼油≠鱼肝油
功效大不同 立即看清3大分別
现今都市人，常以补充健康食品来提升健康，鱼油更是不少人的首选。鱼油与鱼肝油只相差一个字，但两者功效大不同，不慎选错，小心随时进补变中毒。快来搞清两者分别吧……（继续阅读）
經常要找厕所？ 无心无力？ 护养前列5大锦囊
本港中年男士，有一半出现前列肥大问题，易有夜频、未能畅流等情况，可严重影响生活质素及社交生活。部分男士随年龄增长，更出现精力、耐力下降。 想时刻畅流舒适，有心有力？立即……（继续阅读）
体内毒素高达50磅？！ 及早护肝排毒保健康
现今都市充斥各种污染，加上不良生活饮食习惯，易令体内毒素积聚。有专家指出，人体内毒素，可高达50磅，加速衰老及退化。肝脏是人体最大排毒器官之一，快自我检测一下……（继续阅读）
慢性发炎 百病之源 一分钟即测是否高危族！
《时代》杂志（TIME） 曾将「发炎」称为「神秘杀手」（Secret killer），可见其对现代人的健康有很大危害。 慢性发炎，就如同白血球在全身放火，可造成器官、组织加速衰退，导致……（继续阅读）
若要睡得好 全靠褪黑素？
香港中文大学的调查显示，10个香港人中近7个经历过失眠。而人的大脑有一个生理时钟，决定我们何时清醒，何时睡觉（醒觉周期）。而這个生理时钟，靠脑部之自然分泌物维持正常……（继续阅读）
